Junior Level

Conteúdo compulsório

1) Ji Ben Gong/Fundamentos

Etiqueta Shaolin (Bao Quan / Budismo), Three-cross,one waist, Bushi-Cinco posturas básicas (Gongbu, Mabu, Pubu, Xubu e Xiebu),  Cinco tipos de mãos, quatro caminhos de pernas, cinco métodos de respirações Qi, Fei Jiao – Chutes aéreos (chute voador de frente, Tornado, Voadora lateral, chute de lótus e chute borboleta)

2) Formas de punho/ Taolu

Luohanshiba shou – 18 mãos de Lohan e Xiao hong quan – Punho vermelho menor

3) Armas

Shaolindandao (sabre Shaolin solo) e Shaolin Yin Shou Gun (bastão de mãos negativas)

4) Formas de animais

Hei Hu Quan – Tigre Negro, Qi xing tang lang quan – Louva-à-Deus sete estrelas

5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong

Conteúdo complementar opcional:

Wubuquan – punho dos cinco passos, Lianhuangquan (punho continuo), Wuxingbafa (cinco animais), Tongbeiquan (punho penetrante), Fengmogun (bastão demônio irado), Meihuadao (sabre flor de ameixa), Babulianhuangzhang (oito passos e combinações de palma), Liuhequan (punho de seis harmonias – Tui Lien), Mu Yu Gong (peixe de madeira Kungfu) e Shaolin Xiaogun (pequeno bastão Shaolin.

Médium Level

Conteúdo compulsório

1) Jibengong/Fundamentos:

Bufá (cinco técnicas de posturas), Cinco tipos de corpo, Cinco métodos de alongamento, Xinyi Babagong (repetição mente e coração), cinco métodos de adquirir equilíbrio e quadril, Ditangquan (punho da terra)

2) Formas de punho/Taolu

Dahongquan (punho vermelho maior) e Qixingquan (boxe das sete estrelas)

3) Armas

Damojian (espada Bodhidharma) e Shaolin Qian (lança shaolin)

4) Formas de animais

Yinzhaoquan (boxe da garra de águia) e Shequan (punho da serpente)

5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Baduanjing (oito brocados)

Conteúdo complementar opcional:

Nanyuen datongbeiquan, Zhaoyangquan (punho do Sol), Nanquan (punho do sul), Shaolinquan (punho shaolin), Shaolin Gun (Bastão Shaolin), Shaolin Dao (Sabre Shaolin), Shaolin Jian (espada Shaolin), Shaozi Gun (bastão de cozinheiro articulado), Liuhequan (punho das seis harmonias), Gouquan (punho do cão) e Piqua Zhang (palma de piqua)

Sênior Level

Conteúdo compulsório

1,Ji Ben Gong/Fundamentos

Pratica de combinações Kung Fu, cinco maneiras de tocar seu espírito e Cinco tipos de corpo.

2) Formas de Punho/Taolus

Taizuchangquan (punho longo do Imperador Taizu) e Xiaolohanquan (pequeno lohan)

3) Armas

Pudao, Jiu jie Bian (corrente de nove secções),

4) Formas de animais:

Qiangxingquan (boxes de animais variados – boxe das sombras), Zui quan (boxe bêbado), Long Quan (boxe do dragão),

5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Yi jinjing (transformação dos músculos e tendôes)

Conteúdo complementar opcional:

Fanziquan, Houquan (boxe do macaco), Yaxingzhang (palma do pato), Nandao (sabre do sul),  jinnaluo wang gun (bastão de Jinnaluo), Damozhang (benjala Bodhidharma), Liuhegun( bastão seis harmonias), Yue Ya Chan ( pá de monge),  Shisanqiang (lança 13 Shaolin) e Zui Jian (espada bêbada)

Coach Level

Conteúdo compulsório

1) Ji Ben Gong/Fundamentos:

As maneiras de mover o Qi,O caminho para o Kung Fu, Dittang Feijiao (técnicas de chutes voadores de solo), Prática de ilustrar os movimentos (técnica tradicional), Prática de Qigong Suave ,aplicações das armas em geral.

2) Formas de Punho/Taolu

Pao Quan (punho canhão) Da Luo Han (Lohan Maior)

3) Armas

Mu Yang Bian (chicote de pastor) e Chun Qiu Da Dao (grande sabre primavera e outono)

4) Formas de animais

Hama Quan (punho da rã) e He Quan (boxe da garça)

5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong Wuqinqi (dança dos cinco animais)

Conteúdo complementar opcional:

Bao Quan(punho de leopardo),Chang Hu Xin Yi Men, Hou Gun (bastão de macaco), Shuang Shou Jian(espada de mãos duplas), San Jie Gun (bastão de três secções) ,Shuang Bian (correntes duplas) ,Dun Pai Dao (escudo e facão), Shuang Chui (martelos duplos), Pu Dao contra lança – Duilian, Xiao Wu Gong(Qi Gong) e Dui Ci Jian (duas pessoas).

Master Level

Compulsory subjects contents

1) Ji Ben Gong/Fundamentos:

Shaolin xin yi ba Kungfu, Shaolin Chan, Alto nível em meditação no Templo Shaolin Medicina Shaolin, Acupuntura, Cuasa, Ventosas, Hard Qi Gong ,Técnicas de combate avançadas e Técnicas de combate em grupo.

2,Formas de Punho/Taolu

Shaolin Rou Quan (punho suave) ,Mi Zong Quan

3,Weapons

Shaolin Sao Ba Gong (vassoura Shaolin), Shaolin Shuang Dao (sabre duplo Shaolin)

4,Formas de animais

Zui Gun (vara bêbada), Wu Xing Quan (cinco animais de Shaolin)

5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Tiebusha (veste de ferro)

Compulsory subjects contents

Mian Zhang(Palma suave),Wu Hu Qun Yang Dao(sabre cinco trigres caçando ovelhas), Liu Xin Chui (martelo meteoro), Di Tang Quan (boxe do solo) ,Duilien de três bastões, Duilien de sabre e escudo contra Sanjiegun, Shuang Gou (gancho duplo), E Mei Ci (caneta de aço), Luo Han Xin Yi Quan e Shuang Qiang (lança dupla).

 

About The Author

Shifu Luis Mello

Para praticar o Kung Fu seja firme em sua meta, mantenha-se forte e saudável, e defenda seu país. Seja correto em sua conduta, pratique humildade e cautela, treine o corpo e a mente; Seja firme em sua força de vontade, faça o bem e evite o mal. Há 20 anos ensino Kung Fu, Budismo e Cultura Chinesa aos brasileiros. Junte-se a mim nesta jornada!

Shaolin Temple

 
<span class='title def_style'>
<span class='title-text'>
<span class='firstword'>Shaolin</span> Temple
</span>
</span>

Templo Lohan

 
<span class='title def_style'>
<span class='title-text'>
<span class='firstword'>Templo</span> Lohan
</span>
</span>

O Blog do Shifu

 
<span class='title def_style'>
<span class='title-text'>
<span class='firstword'>O</span> Blog do Shifu 
</span>
</span>

Shaolin Cha´n

 
<span class='title def_style'>
<span class='title-text'>
<span class='firstword'>Shaolin</span> Cha´n
</span>
</span>

Contate-nos

 

Praça da Liberdade, nº 262 – 1ºandar, Liberdade, São Paulo
Telefone: (+55 11) 3271-5748
Mobile:(+55 11) 9.9378.5173
E-mail: institutolohan@outlook.com
Website: www.institutolohan.com.br

Postagens

 
outubro 2017
S T Q Q S S D
« abr    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Flickr Widget

 
Flickr Badges Widget

Como começar?

 
<span class='title def_style'>
<span class='title-text'>
<span class='firstword'>Como</span> começar?
</span>
</span>

Marque uma aula hoje mesmo no Instituto Lohan. Basta agendar aqui. Entenda como começar no Kung Fu!